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行走坐臥皆養生

  • 點閱:1
  • 作者:
  • 出版年:2018[民107]
  • 出版社:方集出版社
  • 出版地:新竹縣竹北市
  • ISBN:978-986-471-156-7 ; 986-471-156-3

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簡介

內容簡介
 
把養生修煉當作生命自控工程來進行,把養生與生活、工作、學習有機地結合起來。 《行走坐臥皆養生》是一次成功的創作。作者以講故事的形式,將養生術深邃的道理,用通俗的語言、精美的圖片,展現在廣大讀者面前,使讀者能夠隨即應用書中的寶貴知識,指導自己的健康生活。另外,作者在學習、繼承名師和先輩養生修煉術的基礎上,對傳統養生法進行了優化和提煉,使廣大讀者更容易學習和掌握。書中所介紹的養生法最大的特點是靈活,不拘一格,它的每一招、每一式都來源於傳統功法中的養生精華,既傳承了我國優秀的傳統養生功法,又與現代養生、健身相結合,《行走坐臥皆養生》在科學實踐的基礎上介紹了獨具特色的經典養生健身功法,是實屬難得的一本運動養生指導書。

章節

  • 封面(p.cover.xhtml)
  • 目 錄(p.TOC.xhtml)
  • 附錄 行走坐臥養生法答疑(p.x7-18-5.xhtml)
  • 版權頁(p.Copyright.xhtml)

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